مرحبا بك يا زائر في منتديات صبايا نجد
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عـ...ـآزفـــة آلآحــزآآآن
صبية برونزية
avatar

انثى عدد الرسائل : 1520
الموقع : علـ...ـى شآطئ آلآحـ###ـزآآآنـ...
المزاج : }}زفتـ...×زفـ...{{
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
نقاط : 4454
الأوسمة :


مُساهمةموضوع: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الإثنين يوليو 12, 2010 5:43 am



كيفكم ياصبايا,ان شاء الله تمام

بس ودي اسالكم في شى مليت منه

اللي هو جسمي مطفشني حيل والله

اني ما اقدر البس شئ الاوانواع التريقة علي

احفي يادبه انحفي يادبه طفشت من هالكلمه

و يوم اشوف اجسام البنات انقهر زياده

يعني صراحه اكلي عادي زي اي وحده

وفي بنات اعرفهم ياكلوووون ما شاء الله

وما يسمنون لكن انا؛؛؛

الله المستعان

ارحموني يابنات ارحموني تكفووووون

ولا وش رايكم في رجيم التمر واللبن

لا تسفهوني ابي ارائكم وتشكراتي للصبايا...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غلا الكون
صبية ذهبية
avatar

انثى عدد الرسائل : 5631
تاريخ التسجيل : 04/10/2009
نقاط : 8601

مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الإثنين يوليو 12, 2010 5:50 am

^^^^^
اووووووع وسعي صدرتس
وماعليتس من النااس
اناقصم كلن يقولي بس مسكره اذا ني

صح اقولتس المشكله في اللبس بس اوماا اخلي الاكل عشان اللبس <بلا اب من كثر طلعاتس

بس ترا اب زين التمر واللبن
سواه اخوي وراسه تجيه دوخه
امم
فيه حق شوربه الكرفس
بس مااذكره اذا لقيته زين
ولا يفيدونتس البنات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـ...ـآزفـــة آلآحــزآآآن
صبية برونزية
avatar

انثى عدد الرسائل : 1520
الموقع : علـ...ـى شآطئ آلآحـ###ـزآآآنـ...
المزاج : }}زفتـ...×زفـ...{{
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
نقاط : 4454
الأوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الإثنين يوليو 12, 2010 5:56 am



الله يسعدكـ بردتي على صدري

قولي امينالله يبرد عليكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللؤلـ الخجوله ـؤه
صبية فضية
avatar

انثى عدد الرسائل : 2535
تاريخ التسجيل : 25/04/2009
نقاط : 5650

مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الإثنين يوليو 12, 2010 4:39 pm

اممم شوفي ياختي انا ماودي اتفلسف عليك
بس ودي اقول لك ماعليك من الناس لو بنمشي على كلام
الناس ماسلمنا والله انتي اللي عليك سويتيه احمدي ربك واشكريه
على النعمه غيرك مايلاقي شي واكيد شفتي الافارقه وحالتهم
الله يرحمهم برحمته
وبالنسبه للتمر واللبن هو زين بس اذا كنتي تقدرين تتحملين

ومثل ماقالت لك غلو في شوربة الكرفس لحرق الدهون مره حلوه
وتبين النحف من اسبوعين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـ...ـآزفـــة آلآحــزآآآن
صبية برونزية
avatar

انثى عدد الرسائل : 1520
الموقع : علـ...ـى شآطئ آلآحـ###ـزآآآنـ...
المزاج : }}زفتـ...×زفـ...{{
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
نقاط : 4454
الأوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الإثنين يوليو 12, 2010 8:01 pm



الله يسعدك، ان شاء الله اسوي

رجيم التمر واللبن

وبدين الشوربه

تسلمين حبيبتي,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صبية نجد
مــراقـــبه عــامـه
avatar

انثى عدد الرسائل : 2847
الموقع : في الصالة الجميلة
العمل/الترفيه : ادور في عالم النت
المزاج : تفشانه اخر حد
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
نقاط : 5508

مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الثلاثاء يوليو 13, 2010 1:17 am

اهلين ياحلوة..

ان شاء الله تنحفين بالعافية ومن غير شر ..

شوفي اذا تبين تنحفين بسرعه فيه ريجيم رهييييييب بس تعذيييب يصلح للسمينات

مرة عشان ينحفون على طول ..

الا وهو ريجيم السوااااااائل لاتعضين شيء كلش سوائل ( حليب- شوربة- زبادي..الخ)

يعني كلش سوائل بسوائل مدته 12 يوووم فقط وبعدها تبدين تاكلين اكل خفيف عشان

يشد جسمك ويتعود عالنحف ..

وسلاااااااام




















الأخوة في الله ،لا تطيرُ يمنة و يسرةً في سماء الروحِ،
و إنما مستقرةٌ في جنة القلبِ،
فلا أجنحةَ لديها،
لأنها لا ترغبُ إلا بالبقاء،
و حين تكون الصداقةُ حُبَّاً ذا أجنحةٍ فإنها تعني
أنَّ أساسها سيكون مرتحلاً، فمن ملك الجناحينِ ملكَ السِّماكين

" أ.عبد الله العتيِّق "






.
.
.
.
.
.
.
.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـ...ـآزفـــة آلآحــزآآآن
صبية برونزية
avatar

انثى عدد الرسائل : 1520
الموقع : علـ...ـى شآطئ آلآحـ###ـزآآآنـ...
المزاج : }}زفتـ...×زفـ...{{
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
نقاط : 4454
الأوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الثلاثاء يوليو 13, 2010 7:02 am



هذا شكله شئ ثاني,,,

ان شاء الله اسويه واوريكـ بعد

ما نرجع من السفر كيف نحفت

تسلمين ياغلاتي... ... ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته كيـوت
صبية برونزية
avatar

انثى عدد الرسائل : 1077
الموقع : في دنيانا الغريبه
العمل/الترفيه : اتمشى
المزاج : ساهي
تاريخ التسجيل : 13/12/2009
نقاط : 4110

مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الخميس يوليو 15, 2010 12:26 pm

معليش حبيبتي ما اعرف كيف اساعدك العذره والسموحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وربـي قــمـر
صبية مشاركة
avatar

انثى عدد الرسائل : 65
الموقع : الكرسي
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 31/05/2010
نقاط : 2753

مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الخميس أكتوبر 21, 2010 5:33 am

اهلين بنات نكتار فية كثير من الناس كانوا سمينين بعدين يوم سمنو مرة ثانية صاروا اسمن من اول نصيحتي لك هي : كلي اي شي تبينة بس بشرط انك تشربين موية قبل الاكل الى انك لا تستطيعين التنفس و في اليوة نصف ساعة مشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريماس
مشرفة مطبخ الصبايا
avatar

انثى عدد الرسائل : 11959
الموقع : في الألماسة..
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : نفسية زفت زفت
تاريخ التسجيل : 01/03/2008
نقاط : 13344
الأوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الخميس أكتوبر 21, 2010 12:39 pm

حبيبتي نكتار
عندي لك رجيم حلو ولا يضر بإذن الله
الا وهو انك تخفيف الاكل بدل ما تاكلين خبزتين كل خبزة مثلا
واذا انتم من النوع اللي اذا اجتمعتوا على الغداء كل واحد له صحن بدل ما تاكلين صحن كامل كلي نص الصحن وهكذا في كل اكلك صدقيني راح تنحفين بشكل طبيعي وحلو في نفس الوقت
بدل ما تخربين عمرك في رجيمات ما لها داعي اللي تنحف بسرعة وتسمن بسرعة وتلعبين بجسمك
ويخرب..


اتمنى اني ما اطلت عليك..

















.
.
.
.
.
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـ...ـآزفـــة آلآحــزآآآن
صبية برونزية
avatar

انثى عدد الرسائل : 1520
الموقع : علـ...ـى شآطئ آلآحـ###ـزآآآنـ...
المزاج : }}زفتـ...×زفـ...{{
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
نقاط : 4454
الأوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الخميس أكتوبر 21, 2010 9:28 pm

الله يسعدك حبيبتي

شوفي انا جربت رجيمات البناااات كولهم

نفع معاي بس اني رجعت زي ما انا

التخفيف مررررررره حلو اخت زوج اختي قعدت

سنه يمكن تخفف صحيح مطوووووووووله بس جسمهااااا

طلع يخقققققققق ماشاء الله


بس ان شاء الله اخف زي ماااقلتي واذا نحفت راح ادعيلك

لان صراحه احسك اقنعتيني وحمستيني موب زي خواتي يقلن

ينحفون كل الناس الا انتي


الله يجزاك الجنه

وتسلمين ماقصرتي
What a Face What a Face What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رُوحــْ الوَرْد
مشرفة الجمال والاناقة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1134
الموقع : تسكنهآ انثى عظيمهـ*
العمل/الترفيه : صنع رآئحة الورد
المزاج : ...
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
نقاط : 4038
الأوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الجمعة نوفمبر 12, 2010 7:16 pm

يآاختي مآعليك بس قللي من أكل الدهون والشوكلاته الي تسمن بقوهـ


امشي امشي امشي (نصيحه المشي يوخر البطن وزيدك رشاقه )

تبين يخف جسمك قللي من كمية الاكل شوي بس وحاولي ما تحرصين على المشروبات (والشراب لآنو مليان سكر ) والاشياء الي فيها سعرات حراريه

احرصي على انك تشترين من منتجات البقر (قليل الدسم ,,,منزوع الدسم )

لا تاكلين اشياء مقليه (كولي بالفرن أفضل


في الشاهي الخ... قللي السكر

لا تحرصين على الحلى


~..سلآم..~


مجربه ":":":


يآرب تنحفين ويقعد جسمك زي ماتبين


















.
.
.
.
.
.
.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـ...ـآزفـــة آلآحــزآآآن
صبية برونزية
avatar

انثى عدد الرسائل : 1520
الموقع : علـ...ـى شآطئ آلآحـ###ـزآآآنـ...
المزاج : }}زفتـ...×زفـ...{{
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
نقاط : 4454
الأوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...   الإثنين نوفمبر 15, 2010 8:47 pm

آمــــــــــــــــيـــــــــــــــــــــــــن

الله يرزقك ياااااارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الله يسعدكـــم ادخلووووووووو لا تسفهووووني...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صبايا نجد :: الركن العام :: انا في ورطة-
انتقل الى: